The physician of the Biosphere 2 team presents a tested, practical, and affordable eating plan for living long and free from diseases, based on the principles of nutrition and calorie reduction, along with more than one hundred recipes. Original. IP.
Author(s): Roy L. Walford, Lisa Walford
Publisher: Four Walls Eight Windows
Year: 1995
Language: English
Commentary: 47938
Pages: 352
Local Disk......Page 0
cover......Page 1
page_i......Page 2
cover......Page 3
page_ii......Page 4
page_iii......Page 5
page_v......Page 7
page_vi......Page 8
page_vii......Page 9
page_viii......Page 10
page_ix......Page 11
page_x......Page 12
page_1......Page 13
page_2......Page 14
page_3......Page 16
page_4......Page 17
page_5......Page 18
page_6......Page 19
page_7......Page 20
page_8......Page 21
page_9......Page 22
page_10......Page 23
page_11......Page 24
page_12......Page 25
page_13......Page 26
page_14......Page 27
page_15......Page 28
page_16......Page 29
page_17......Page 30
page_18......Page 31
page_19......Page 32
page_20......Page 33
page_21......Page 34
page_22......Page 35
page_23......Page 36
page_24......Page 37
page_25......Page 38
page_26......Page 39
page_27......Page 40
page_28......Page 41
page_29......Page 42
page_30......Page 43
page_31......Page 44
page_32......Page 45
page_33......Page 46
page_34......Page 47
page_35......Page 48
page_36......Page 49
page_37......Page 50
page_38......Page 51
page_39......Page 52
page_40......Page 53
page_41......Page 54
page_42......Page 55
page_43......Page 56
page_44......Page 57
page_45......Page 58
page_46......Page 59
page_47......Page 60
page_48......Page 61
page_49......Page 62
page_50......Page 63
page_51......Page 64
page_52......Page 65
page_53......Page 66
page_54......Page 67
page_55......Page 68
page_56......Page 69
page_57......Page 70
page_58......Page 71
page_59......Page 72
page_60......Page 73
page_61......Page 74
page_62......Page 75
page_63......Page 76
page_64......Page 77
page_65......Page 78
page_66......Page 79
page_67......Page 80
page_68......Page 81
page_69......Page 82
page_70......Page 83
page_71......Page 84
page_72......Page 85
page_73......Page 86
page_74......Page 87
page_75......Page 88
page_76......Page 89
page_77......Page 90
page_78......Page 91
page_79......Page 92
page_80......Page 93
page_81......Page 94
page_82......Page 95
page_83......Page 96
page_84......Page 97
page_85......Page 98
page_86......Page 99
page_87......Page 100
page_88......Page 101
page_89......Page 102
page_90......Page 103
page_91......Page 104
page_92......Page 105
page_93......Page 106
page_94......Page 107
page_95......Page 108
page_96......Page 109
page_97......Page 110
page_98......Page 111
page_99......Page 112
page_100......Page 113
page_101......Page 114
page_102......Page 115
page_103......Page 116
page_104......Page 117
page_105......Page 118
page_106......Page 119
page_107......Page 120
page_108......Page 121
page_109......Page 122
page_110......Page 123
page_111......Page 124
page_112......Page 125
page_113......Page 126
page_114......Page 128
page_115......Page 129
page_116......Page 130
page_117......Page 131
page_118......Page 132
page_119......Page 133
page_120......Page 134
page_121......Page 135
page_122......Page 136
page_123......Page 137
page_124......Page 138
page_125......Page 139
page_126......Page 140
page_127......Page 141
page_128......Page 142
page_129......Page 144
page_130......Page 145
page_131......Page 146
page_132......Page 147
page_133......Page 148
page_134......Page 149
page_135......Page 150
page_136......Page 151
page_137......Page 152
page_138......Page 153
page_139......Page 154
page_140......Page 155
page_141......Page 156
page_142......Page 157
page_143......Page 158
page_144......Page 159
page_145......Page 160
page_146......Page 161
page_147......Page 162
page_148......Page 163
page_149......Page 164
page_150......Page 165
page_151......Page 166
page_152......Page 167
page_153......Page 168
page_154......Page 169
page_155......Page 170
page_156......Page 171
page_157......Page 172
page_158......Page 173
page_159......Page 174
page_160......Page 175
page_161......Page 176
page_162......Page 177
page_163......Page 178
page_164......Page 179
page_165......Page 180
page_166......Page 181
page_167......Page 182
page_168......Page 183
page_169......Page 185
page_170......Page 186
page_171......Page 187
page_172......Page 188
page_173......Page 189
page_174......Page 190
page_175......Page 191
page_176......Page 192
page_177......Page 193
page_178......Page 194
page_179......Page 195
page_180......Page 196
page_181......Page 197
page_182......Page 198
page_183......Page 199
page_184......Page 200
page_185......Page 201
page_186......Page 202
page_187......Page 203
page_188......Page 204
page_189......Page 205
page_190......Page 206
page_191......Page 207
page_192......Page 208
page_193......Page 209
page_194......Page 210
page_195......Page 211
page_196......Page 212
page_197......Page 213
page_198......Page 214
page_199......Page 215
page_200......Page 216
page_201......Page 217
page_202......Page 218
page_203......Page 219
page_204......Page 220
page_205......Page 221
page_206......Page 222
page_207......Page 223
page_208......Page 224
page_209......Page 225
page_210......Page 226
page_211......Page 227
page_212......Page 228
page_213......Page 229
page_214......Page 230
page_215......Page 231
page_216......Page 232
page_217......Page 233
page_218......Page 234
page_219......Page 235
page_220......Page 236
page_221......Page 237
page_222......Page 238
page_223......Page 239
page_224......Page 240
page_225......Page 241
page_226......Page 242
page_227......Page 243
page_228......Page 244
page_229......Page 245
page_230......Page 246
page_231......Page 247
page_232......Page 248
page_233......Page 249
page_234......Page 250
page_235......Page 251
page_236......Page 252
page_237......Page 253
page_238......Page 254
page_239......Page 255
page_240......Page 256
page_241......Page 257
page_242......Page 258
page_243......Page 259
page_244......Page 260
page_245......Page 261
page_246......Page 262
page_247......Page 263
page_248......Page 264
page_249......Page 265
page_250......Page 266
page_251......Page 267
page_252......Page 268
page_253......Page 269
page_254......Page 270
page_255......Page 271
page_256......Page 272
page_257......Page 273
page_258......Page 275
page_259......Page 276
page_260......Page 277
page_261......Page 278
page_262......Page 279
page_263......Page 280
page_264......Page 281
page_265......Page 282
page_266......Page 283
page_267......Page 284
page_268......Page 285
page_269......Page 286
page_270......Page 287
page_271......Page 288
page_272......Page 289
page_273......Page 290
page_274......Page 291
page_275......Page 292
page_276......Page 293
page_277......Page 294
page_278......Page 295
page_279......Page 296
page_280......Page 297
page_281......Page 298
page_282......Page 299
page_283......Page 300
page_284......Page 301
page_285......Page 302
page_286......Page 303
page_287......Page 304
page_288......Page 305
page_289......Page 306
page_290......Page 307
page_291......Page 308
page_292......Page 309
page_293......Page 310
page_294......Page 311
page_295......Page 312
page_296......Page 313
page_297......Page 314
page_298......Page 315
page_299......Page 316
page_300......Page 317
page_301......Page 318
page_302......Page 322
page_303......Page 326
page_304......Page 330
page_305......Page 334
page_306......Page 338
page_307......Page 342
page_308......Page 346
page_309......Page 350
