Учебно- методическое пособие. – Луганск: Из-во ГУ «ЛНУ имени Тараса Шевченко», 2013. – 185 с.
В пособии для иностранных студ. вузов рассмотрены вопросы о физической, технико-тактической и теоретической подготовках волейболистов. Представлены практические и методические рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса. Осуществление задач учебно-тренировочного процесса достигается целенаправленным содержанием, правильной организацией и эффективной методикой проведения занятий. Предлагаемое пособие предназначено студентам общих специальностей для подготовки к модульным работам по избранному курсу (Волейбол) дисциплины «Физическое воспитание».
Структура курса за выбором студента (Волейбол)
Модуль
1. Краткие исторические сведения о волейболе
Правила соревнований по волейболу
Контрольные вопросы к модулю 1
Задания для самостоятельной работы к модулю 1
Модуль
2. Физическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Методы физической подготовки волейболистов
Контрольные вопросы к модулю 2
Практические задания к модулю 2
Задания для самостоятельной работы к модулю 2
Модуль
3. Основы техники волейбола
Перемещения. Стойки
Передача мяча сверху
Передача мяча снизу. Прием мяча
Подачи мяча
Нападающие удары
Блокирование
Контрольные вопросы к модулю 3
Практические задания к модулю 3
Задания для самостоятельной работы к модулю 3
Модуль
4. Тактическая подготовка
Тактические действия в нападении
Тактические действия в защите
Контрольные вопросы к модулю 4
Практические задания к модулю 4
Задания для самостоятельной работы к модулю 4
Модуль
5. Средства обучения технике волейбола
Обучение перемещениям
Обучение передаче мяча двумя руками сверху
Обучение передаче и приему мяча снизу
Обучение подачам мяча
Обучение нападающим ударам
Обучение блокированию
Контрольные вопросы к модулю 5
Практические задания к модулю 5
Задания для самостоятельной работы к модулю 5
Модуль
6. Учебные занятия по волейболу
Контрольные вопросы к модулю 6
Практические задания к модулю 6
Задания для самостоятельной работы к модулю 6
Модуль
7. Игры, применяемые при обучении волейболу
Игры, применяемые для развития специальных физических качеств
Игры, применяемые для обучения техническим приемам
Контрольные вопросы к модулю 7
Практические задания к модулю 7
Задания для самостоятельной работы к модулю 7
Определение индивидуального рейтинга студентов по дисциплине «Физическое воспитание» курса по выбору (Волейбол)
Литература
