7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

This document was uploaded by one of our users. The uploader already confirmed that they had the permission to publish it. If you are author/publisher or own the copyright of this documents, please report to us by using this DMCA report form.

Simply click on the Download Book button.

Yes, Book downloads on Ebookily are 100% Free.

Sometimes the book is free on Amazon As well, so go ahead and hit "Search on Amazon"

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят короткие, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу, да, может быть, стул. И эта удобная книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела.

Author(s): Бретт Клика (Авт.)
Series: МИФ. ЗОЖ
Publisher: Манн, Иванов и Фербер
Year: 2015

Language: Russian
Pages: 166
Tags: Физическая культура и спорт;Гимнастика;Гимнастические упражнения;