Иркутск: Иркутский национальный исследовательский университет, 2016. — 207 с.Излагаются теоретические основы специальной двигательной подготовки в спорте, влияние условий работы мышц спортсмена на эффект действия их усилий, теоретические и экспериментальные подходы к определению оптимальных скоростно-силовых характеристик спортсменов. Рассматриваются теоретические и практические вопросы организации эффективного совершенствования специальных психомоторных функций спортсменов, применительно к специфике их избранного вида спорта, а также содержательные и методические проблемы использования плиометрических методов тренировки в спорте высших достижений.
Предназначено для тренеров, научных работников, преподавателей и спортсменов.
