Www.antidoping-center.narod.ru. — 31 стр."Тело человека или его части при сокращении соответствующих мышц изменяют свое положение, приходят в движение, преодолевают сопротивление силы тяжести или наоборот, уступают этой силе. В других случаях при сокращении мышц тело удерживается в определенном положении без выполнения движения, и все это делается одними и теми же мышцами. Исходя из этого, различают преодолевающую, уступающую и удерживающую работу, мышц.
Преодолевающая работа выполняется в том случае, если сила сокращения мышцы изменяет положение части тела, конечности или ее звена, с грузом или без него, преодолевая силу сопротивления. Когда сила мышечного сокращения больше внешней силы, это наиболее встречающаяся работа.
Уступающей работой называют работу, при которой сила мышцы уступает действию силы тяжести части тела (конечности) и удерживаемого ею груза. Мышца работает, но не укорачивается при этом виде работы, а наоборот, удлиняется. Например, когда тело, имеющее большую массу , невозможно поднять или удержать на весу. При большом усилии мышц приходится опустить это тело на пол или на другую поверхность, мышца удлиняется, а сила или остается постоянной или возрастает.
Удерживающая работа выполняется, если силой мышечных сокращений тело иди груз удерживается в определенном положении без перемещения в пространстве. Ни длина, ни сила не меняются."
