СПб., Национальный гос. ун - т физ. культуры спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, 2010. — 60 с.Настоящее учебно-методическое пособие предназначено для подготовки бакалавров по направлению 032100 (62) - 'физическая культура', специализирующихся на изучении дисциплины «спортивное ориентирование» и является дополнительным материалом при освоении учебного комплекса по физкультурно–спортивному совершенствованию (ФСС) в данной дисциплине.
Данное учебно-методическое пособие предназначено для студентов и преподавателей физкультурных вузов, программы которых предусматривают изучение спортивного ориентирования как учебной дисциплины, а также специалистов в области физической культуры, менеджмента спорта и туризма.Введение.
Ориентирование бегом.
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
Специальная технико-тактическая подготовка к соревнованиям и изучение правил соревнований. Обеспечение безопасности при занятиях ориентированием.
Выполнение контрольных нормативов и участие в соревнованиях.
Инструкторская и судейская практика.
Ориентирование на лыжах.
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
Специальная технико-тактическая подготовка к соревнованиям и изучение правил соревнований. Обеспечение безопасности при занятиях ориентированием.
Выполнение контрольных нормативов и участие в соревнованиях.
Инструкторская и судейская практика.
Ориентирование на велосипедах.
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
Специальная технико-тактическая подготовка к соревнованиям и изучение правил соревнований. Обеспечение безопасности при занятиях ориентированием.
Выполнение контрольных нормативов и участие в соревнованиях.
Инструкторская и судейская практика.
Рогайн – одна из дисциплин спортивного ориентирования.
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
Специальная технико-тактическая подготовка к соревнованиям и изучение правил соревнований. Обеспечение безопасности при занятиях ориентированием.
Выполнение контрольных нормативов и участие в соревнованиях.
Инструкторская и судейская практика.
Ориентирование по тропам.
Общефизическая и специальная физическая подготовка.
Специальная технико-тактическая подготовка к соревнованиям и изучение правил соревнований. Обеспечение безопасности при занятиях ориентированием.
Выполнение контрольных нормативов и участие в соревнованиях.
Инструкторская и судейская практика.
Библиография по спортивному ориентированию.
