Москва : Физкультура и спорт, 1986. - 143с.,ил.Как овладеть основами техники и тактики бокса, как построить свои занятия , какие меры предосторожности необходимо принять при подготовке боксера, рассказывается в этой книге. Однако без комплексного самосовершенствования, а именно без знаний в области физической культуры, гигиены, этики нельзя рассчитывать на успех в освоении школы бокса. Поэтому в данной книге немало места отведено общим вопросам физического воспитания.
Для подростков и юношей, желающих приобщиться к мужественному виду спорта - боксу.СодержаниеДорогие друзья
Экскурс в историю
Попробуешь?
Что должен знать начинающий боксер
Что такое ОФП
Знакомьтесь - бокс!
