Курс лекций. – Витебск: ВГУ, 2005. — 197 с.Курс лекций по медико-социальным основам здоровья содержит основные сведения о механизмах формирования, развития и сохранения здоровья человека в процессе его индивидуального развития. В пособии рассмотрены особенности адаптации к различным факторам окружающей среды, воздействия экстремальных факторов на здоровье человека. Особое внимание уделено вопросам психологии здоровья и образа жизни. Предназначен для студентов факультета социальной педагогики и психологии, обучающихся по специальности «Социальная работа», студентов-биологов, учителей средних школ и всех, интересующихся вопросами индивидуального и популяционного здоровья.Содержание:
Валеология как наука.
Адаптационные возможности организма человека.
Стресс в жизни современного человека.
Биологические ритмы и здоровье человека.
Здоровый образ жизни как фактор, влияющий на здоровье человека.
Рациональное питание.
Биологически активные вещества.
Вредные привычки.
Аборт как неблагоприятный фактор, влияющий на здоровый образ жизни.
Генетико-физиологические аспекты здоровья.
Валеология семьи.
Погода и здоровье.
Давление, влажность и движение атмосферы как факторы, влияющие на здоровье человека.
Влияние на здоровье температуры окружающей среды и температуры самого организма.
Излучение и здоровье.
Влияние на здоровье интенсивных и длительных шумовых воздействий.
Влияние вибраций на организм человека.
Вода и здоровье.
Экстремальные воздействия и здоровье человека.
Психологические реакции человека в экстремальных условиях.
Воздействие токсинов животного и растительного происхождения на организм человека.
Патогенные зоны.
Медико-социальная реабилитация некоторых групп населения.
