Статья опубликована в журнале: Здоровье. — 2010. — №11 . — 4 с., 3 рис.При деформирующем артрозе тазобедренного сустава человек щадит больную ногу, и со временем ее мышцы от бездействия атрофируются. Лечебная физкультура и самомассаж задерживают развитие деформаций, способствуют увеличению подвижности в тазобедренном суставе.Содержание:
Лечебная гимнастика
Комплекс упражнений
Лежа на спине
Лежа на боку
Лежа на животе
Сидя на стуле
Стоя
