product iamge

Как научиться плавать

This document was uploaded by one of our users. The uploader already confirmed that they had the permission to publish it. If you are author/publisher or own the copyright of this documents, please report to us by using this DMCA report form.

Download
Search on Amazon

Simply click on the Download Book button.

Yes, Book downloads on Ebookily are 100% Free.

Sometimes the book is free on Amazon As well, so go ahead and hit "Search on Amazon"

Уметь плавать необходимо каждому человеку. Ведь это один из самых приятных и полезных видов спорта, который всесторонне развивает организм, укрепляет мышцы , сердце и легкие. Научиться плавать совсем не трудно. Конечно, легче и скорее удается овладеть техникой этого вида спорта под руководством опытного инструктора. Но научиться плавать каждый из вас может и сам. Для этого необходимо внимательно изучить правильные приемы плавания и, регулярно занимаясь, проделать все подготовительные и подсобные упражнения.

Author(s): Зимин С.
Publisher: Детгиз
Year: 1951

Language: Russian
Pages: 26
Tags: Физическая культура и спорт;Плавание;

Правильные способы плавания.
Что надо знать начинающему пловцу.
Подготовительные упражнения.
Какой способ лучше.
Кроль без выноса рук.
Кроль на спине.
Кроль с выносом рук.
Плавание на боку.
Плавание брассом на груди.
Баттерфляй.
Прыжки в воду.
Ныряние.
Спасение утопающего.
Как построить занятия.
Сдавайте нормы комплекса ГТО.