Методические рекомендации. — Харьков : Изд-во НУА, 2010. — 32 с.Методические рекомендации для преподавателей физического воспитания и тренеров спортивных секций.
В издании рассмотрены основы подготовки студенческих баскетбольных команд, в том числе их физическая, специальная и техническая подготовка. Приведены рекомендации тренирующимся по самостоятельной работе и тренерам по работе с командой.
Данные рекомендации могут быть использованы преподавателями вуза при проведении секционных занятий по баскетболу и тренерами соответствующих спортивных секций.
Введение
Развитие физических качеств баскетболистов
Силовая подготовка
Развитие прыгучести
Развитие быстроты
Развитие ловкости
Развитие выносливости
Контроль уровня физической подготовленности баскетболистов
Основные тренировочные упражнения
Специальные упражнения
Упражнения в подборе и добивании
Упражнения вдоль площадки
Передача и ловля мяча
Броски
Рекомендации по самостоятельной работе
Рекомендации для тренеров
Список литературы
Приложение 1
Приложение 2
