Codependência nunca mais

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A codependência é um conjunto de comportamentos compulsivos adquiridos como forma de sobrevivência por pessoas que passam por estresse e grandes dores emocionais. É bem provável que o codependente tenha passado muito tempo reagindo a sistemas familiares deficientes, porém bastante poderosos. “Codependência nunca mais indica” os tipos de comportamentos mais comuns de um codependente e orienta as atitudes que levam a sua recuperação, fazendo com que ele perceba a sua importante e, possivelmente, mais negligenciada responsabilidade: cuidar de si. O livro apresenta dezenas de casos reais, reflexões pessoais, exercícios e testes e é best-seller nos Estados Unidos, Brasil e diversos outros países.

Author(s): Melody Beattie
Series: Coleção Viva Livros #21
Edition:
Publisher: Edições Viva Livros
Year: 2017

Language: Portuguese
Commentary: Título original norte-americano: Codependent no more
Pages: 492
City: Rio de Janeiro/RJ
Tags: 1. Codependência. 2. Abuso de substâncias - Pacientes - Relações com a família. 3. Cuidados pessoais com a saúde.

Sumário

Prefácio
Introdução
Parte I: O que é codependência, e quem a tem

1. A história de Jessica
2. Outras histórias
3. Codependência
4. Características do codependente
Parte II: Princípios básicos para cuidar de si mesmo

5. Desligamento
6. Não se deixe levar por qualquer vento
7. Liberte-se
8. Acabe com a vítima
9. Em-dependência
10. Viva sua própria vida
11. Tenha um caso de amor consigo mesmo
12. Aprenda a arte da aceitação
13. Sinta suas próprias emoções
14. Raiva
15. Sim, você pode pensar
16. Estabeleça seus próprios objetivos
17. Comunicação
18. Siga o programa de Doze Passos
19. Pedaços e bocados
20. Aprendendo a viver e a amar de novo
Epílogo
Notas
Bibliografia