51 с.
(Выходные данные не указаны).
Перевод Вячеслава Михайлова.Содержание:
Учение Уцзи и Тайцзи.
Пояснения.
Учение об уцзи.
Учение о тайцзи.
Учение "лениво снимать одежду".
Кай шоу сюэ.
Хэ шоу сюэ.
"Одинокий хлыст".
"Поднятие рук".
"Белый журавль расправляет крылья".
"Открытие рук".
"Закрытие рук".
"Скрученный шаг" и "почистить колено".
Учение "играть на лютне".
Учение "шагнув вперед отвести, задержать и ударить кулаком".
Подобно запечатыванию письма.
Учение "перенести тигра на гору".
Кай шоу сюэ.
Хэ шоу сюэ.
"Почистить колено со скрученным шагом".
"Играть на лютне".
"Небрежно расправить одежду".
Кай шоу сюэ.
Хэ шоу сюэ
"Одинокий хлыст"
"Удар под локоть"
"Отступая, отгонять обезьяну" (левая форма)
"Отступая, отгонять обезьяну" (правая форма)
"Играть на лютне"
"Белый гусь расправляет крылья"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Почистить колено со скрученным шагом"
"Играть на лютне"
"Раскрыть руки подобно вееру"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Одинокий хлыст"
Юнь шоу сюэ
"Погладить лошадь по холке"
"Поднятие правой ноги"
"Поднятие левой ноги"
"Повернувшись ударить ногой"
"Шагнуть вперед и ударить кулаком"
"Расправить тело с двойным ударом"
"Тигр распластался в засаде"
"Удар левой ногой"
"Толчок правой ногой"
"Шагнув вперед, блокировать, отклонить вниз и ударить кулаком"
"Закрыть створки"
"Обняв тигра, перенести его на гору"
"Правый поворот, кай шоу"
"Правый поворот, хэ шоу"
"Ломаный шаг, почистить колено"
"Играть на лютне"
"Лениво развязывать одежду"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Дань бянь по диагонали"
"Расчесать гриву дикой лошади"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Одинокий хлыст"
"Бросить через спину справа"
"Фея, прядущая небесным челноком"
"Перебирать рукой струны лютни"
"Лениво развязывать одежду"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Одинокий хлыст"
Юнь шоу сюэ
Шоу ся ши
"Золотой петух переступает с ноги на ногу"
"Отступая, отгонять обезьяну"
"Играть на лютне"
"Белый журавль расправляет крылья"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Скрученный шаг" и "почистить колено"
"Игра на лютне"
чжан. "Трехкратное пропускание через спину"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Одинокий хлыст"
Юнь шоу сюэ
"Погладить лошадь по холке"
"Крестообразно качать лотос"
"Наступая, пальцами подправить удар кулаком"
"Отступая, лениво поправлять одежду"
Кай шоу сюэ
Хэ шоу сюэ
"Одинокий хлыст"
"Нижняя форма одиночного хлыста"
"Шагнуть вперед с семью звездами"
"Отступив назад, оседлать тигра"
"Поворачиваясь, качнуть лотос"
"Из тугого лука выпустить стрелу в тигра"
"Удар двумя кулаками"
"Инь и ян, сведенные воедино"
"Заключительная форма"
Дуй Шоу (противоборство рук).
Да шоу
Передвижения в Да шоу
Пояснения к началу Да шоу
Начало Да шоу (A)
Начало Да шоу (B)
Пояснения к взаимодействию A и B в Да шоу
Объяснения B Лю шоу
Объяснения B Цзи шоу
Объяснения A Пэн шоу
Объяснения B Ань шоу
Объяснения A Лю шоу
Объяснения B Цзи шоу
Объяснения A Пэн шоу
Объяснения A Ань шоу
Объяснения A Лю шоу
Методы смены форм
Способы "подвижных шагов" Да шоу в пареПервая часть файла приводится без фотографий.
