В современном мире человек все чаще опирается на разум, при этом не только игнорируя, но и подавляя свои чувства. Между тем именно чувства делают людей людьми, определяют нашу реальность, влияют на наши действия и решения.
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.
Книга рекомендуется всем интересующимся темой ментального здоровья, желающим контролировать свои чувства и управлять ими, а также понять себя и стать счастливее.
Author(s): Леон Виндшайд
Series: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Edition: 1
Publisher: Манн, Иванов и Фербер
Year: 2022
Language: Russian
Commentary: Publisher's PDF
Pages: 240
City: Москва
Tags: Popular Science; Psychology; Happiness; Self-Help; Emotional Intelligence; Self-Reflection
Карта путешествия. Почему мы испытываем чувства
Младенец и чудовище. О положительных сторонах страха
Возвращение бабочек. Влюбленность до последнего дня
Остановись, мгновенье! Как замедлить бег времени
Многочисленные оттенки красного. Как бороться с гневом?
Желтый суп для мозга. Назад к здоровому чувству голода
Две стороны tsewa. В порыве самосострадания
Неподходящий корсет. Многочисленные пути нашей печали
Оборванная нить. Новый блеск старой добродетели: терпение
Сгорая от страсти. В опасной погоне за страстью
Все на восьмую ступеньку! Удовлетворенность вместо погони за счастьем
Тот, кто хочет быть человеком, должен испытывать чувства. В заключение нашего бесконечного путешествия
Благодарности
Заключение
Примечания
Об авторе
