Author(s): Rafael Bisquerra Alzina
Publisher: Editorial Síntesis S.A.
Year: 2013
Language: Spanish
Pages: 246
Introducción
1. El bienestar se construye
1.2. La búsqueda de la felicidad
1.3. Felicidad y bienestar
1.4. La construcción del bienestar basado en la ciencia
2. El bienestar material
2.2. El bienestar en función del desarrollo económico y tecnológico
2.3. Indicadores de desarrollo económico y bienestar
2.4. Desarrollo económico y bienestar subjetivo
2.5. La paradoja de Easterlin
2.6. La economía del bienestar
2.7. Ingresos particulares y bienestar
2.8. La importancia del dinero
2.9. Satisfacción por comparación con los demás
2.10. Aversión a las pérdidas
2.11. Ir de compras
2.13. Invertir en experiencias
2.15. Compromiso en la generosidad
2.16. Aplicaciones para la práctica
El bienestar fisico
3.2. Alimentación, nutrición y salud
3.3. Actividad física
3.4. Descansar lo necesario
3.5. Agua y bienestar
3.6. Salud mental y bienestar
3.8. Aportaciones de la neurociencia
3.9. Emociones y procesos de enfermedad
3.10. Emociones positivas y salud
3.11. Los costes sanitarios
3.12. Bienestar ambiental y conciencia ecológica
3.13. Aplicaciones para la práctica
4. El bienestar social
4.2. Las necesidades sociales básicas
4.3. Equilibrio en la satisfacción de necesidades
4.4. Contexto social y bienestar subjetivo
4.5. El capital social y las redes sociales
4.6. El bienestar social en la psicología
4.7. Convivencia en paz y democracia
4.8. Factores políticos y sociales
4.9. El bienestar político
4.10. Bienestar comunitario
4.11. Bienestar en grupos especiales
4.12. Envejecimiento saludable
4.13. Aplicaciones para la práctica
5. El bienestar emocional
5.2. El bienestar subjetivo
5.3. Bienestar evaluativo y bienestar experiencial
5.4. Marcos teóricos
5.5. Indicadores del bienestar subjetivo
5.6. La investigación sobre el bienestar subjetivo