Статья. Опубликована в журнале Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2000 - №4 - С. 42 - 47За последние годы все чаще отмечаются случаи возникновения отклонений в системе опорно-двигательного аппарата у учащихся младшего школьного возраста. Для большинства школьников первого класса типичным стало нарушение осанки. Причины этого самые разнообразные, исследователи объясняют этот феномен многими факторами: от неправильной позы при стоянии и сидении до генетических факторов. При этом практически все специалисты считают наиболее эффективным средством профилактики и коррекции нарушений осанки физические упражнения. Чтобы получить максимальный корригирующий эффект, физические упражнения нужно выполнять по определенным правилам, а также использовать наиболее эффективные из них. Эффект физических упражнений доказывается как специальными научными исследованиями, так и многолетней практикой.Содержание:
Обучение правильной осанке, способы ее контроля и специальные физические упражнения для ее формирования.
Основные требования к упражнениям по формированию правильной осанки школьника.
Рекомендуемая литература.
