Vuoi preparare il doppio degli esami in metà del tempo?
Se sei arrivato su questa pagina, significa che la tua carriera universitaria ha bisogno di una svolta.
Vediamo se sono bravo a leggere il pensiero: scommetto ti ritroverai in una di queste situazioni…
Sei una matricola e dopo le prime settimane di università continui a ripeterti “ma chi me lo ha fatto fare?!”.
Sei iscritto già da qualche anno e hai dato così pochi esami che il tuo libretto sembra una distesa di neve immacolata.
Continui a studiare come un pazzo per preparare esami, ma la tua media sembra il punteggio di un set di pallavolo.
Come sono andato? Te l′ho detto “c′ho i poteri”!
Immagina ora di avere una bacchetta magica…
Author(s): Andrea Giuliodori
Series: EfficaceMente
Edition: 2
Publisher: EfficaceMente
Year: 2012
Language: Italian
Pages: 230
Tags: Auto-aiuto
SOMMARIO (cliccabile) parte 1
1. APPRENDERE
8
2. MEMORIZZARE
106
1.1 Cervello: se sai come funziona impari a farlo funzionare
11
2.1 La formula segreta della memoria
109
Neuroni, Dendriti, Assone e Sinapsi
11
Il potere delle emozioni
111
Apprendere è naturale, ma devi fare pratica
13
L’importanza della frequenza
113
I 4 ingredienti dell’apprendimento efficace
15
Quando memorizzare è una questione di tempo
114
1.2 Non tutte le informazioni nascono uguali
21
2.2 Ricordare con le emozioni
117
Fatti
23
La tecnica Minority Report
118
Istruzioni
24
Ripetere come fossi tuo nonno
121
Concetti
25
La rappresentazione teatrale
123
1.3 Le fasi dell’apprendimento
27
2.3 Repetita iuvant
125
Il tuo problema non è la memoria
27
La ripetizione dilazionata ed il metodo flashcards
126
Il processo di apprendimento
29
Crea i tuoi audiolibri
130
1.4 Acquisizione
31
Il registratore mentale
132
Ascolto: come evitare di romperti le balle a lezione!
33
2.4 Le tecniche da 1.000€
135
Come prende appunti un ninja dell’apprendimento
41
Giocare con le immagini
136
Lettura veloce
50
Numeri o suoni?!
141
1.5 Elaborazione
63
Quel vecchio volpone di Cicerone
146
Impari con occhi, orecchie, mani o a cu*o?!
64
2.5 Come memorizzare un libro di 200 pg in 40’ (ma sul serio!)
149
Immaginare con i sensi
66
2.6 Un metodo di studio cucito su misura
153
Una similitudine ti salver{… l’esame
71
The Matrix
154
No schemi? No party!
75
Training Book: chi non pratica non radica!
166
1.6 Assimilazione
85
Mappa concettuale della 2° sezione
174
Approfondimenti: su, giù e di lato!
86
Applicazioni pratiche
90
Il potere dell’insegnamento
91
Training Book: chi non pratica non radica!
97
Mappa concettuale della 1° sezione
105
(to be continued: vai alla prossima pagina…)
3. ORGANIZZARE
175
3.1 E = ds² (L’equazione segreta dell’Energia)
178
La formula di Einstein che non ti hanno insegnato
179
Tu sei quello che mangi: i 5 migliori “diet hacks”
181
Pratica un “rigoroso e quotidiano” esercizio fisico
186
Chi dorme… piglia esami
191
3.2 Come avere la concentrazione di un monaco zen
196
Per concentrarti devi surfare l’onda (cerebrale) giusta
197
La tecnica del mandarino
202
3.3 Vuoi essere un ninja dell’apprendimento? Devi avere 2 “P” grandi così!
204
Chi non pianifica, non passa
205
Smettila di procrastinare
213
Training Book: chi non pratica non radica!
220
Mappa concettuale della 3° sezione
228
CONCLUSIONI
229
Credits
230
