¿Cómo sabemos que sabemos sobre sexo? Este libro nos propone reflexionar sobre la sexualidad, sobre las creencias que sobre ella operan y sobre todo aquello que damos por sentado, ayudándonos a estar más informados, conocernos mejor y tener más herramientas para encontrar el placer.
¿Estás seguro de que sabés sobre sexo? ¿Por qué? ¿Porque tenés relaciones habitualmente y desde hace años? Eso no implica que sepas lo que es mejor para vos.
Así como reaprendemos a comer, a optimizar nuestra mente y nuestro cerebro para ser más creativos, o a relacionarnos con nuestros sentimientos, con la sexualidad pasa lo mismo.
La mayoría de nosotros no nos damos cuenta de cuánto nos limitan las ideas que tenemos y no cuestionamos. Somos una sociedad de "mal educados sexuales". Durante siglos el placer fue censurado, reprimido y hasta castigado. Y varias generaciones lo vivieron con miedos y prejuicios con los que todavía hoy cargamos.
Para disfrutar tenés que animarte a derribar mitos y mandatos. Explorar y conocerte te pueden abrir las puertas a nuevas sensaciones. Ese es el desafío de este libro: darte más herramientas y enseñarte a encontrar el placer.
«Este no es un libro más sobre la sexualidad humana. Este libro nos interna en lo mucho que compone a 'lo sexual': una frondosa imaginación, erotismo y la reproducción de la vida misma. Cada lector querrá saber más de aquello que, curiosamente, ignora. Un libro que alfabetiza a quienes suponen, siempre, saberlo todo.»
Dr. Juan Carlos Kusnetzoff
Author(s): Patricio Gomez Di Leva
Edition: 1
Publisher: Penguin Random House Grupo Editorial Argentina
Year: 2016
Language: Spanish
Pages: 320
City: Buenos Aires
Tags: Autoayuda y Superación
Índice
Sexualidad inteligente
1. Introduciéndonos
¿Para qué sirve el sexo?
¿Sabés cuál es la diferencia entre sexo y sexualidad?
La sexualidad se aprende
2. Mal educados sexuales
Tres aliados para ser sexualmente inteligentes
3. A-normales, pero felices
Entonces, ¿qué es lo normal?
4. Los órganos sexuales. Conocelos para disfrutarlos
Hola, ¿qué tal? Te presento al pene
La vida secreta de la vagina
La envidia del clítoris
El verdadero órgano sexual
Volviendo al pene, ¿el tamaño importa?
El tamaño de ellas también importa
Ejercicios de Kegel o las flexiones pélvicas
5. Zonas erógenas. Nuestro heatmap
El GPS del sexo
El destino inventado: olvidate del Punto G
6. Masturbación. ¿Hacerse el amor a uno mismo?
Manos a la obra
Una sesión de masturbación
¿Cuál es el límite?
7. Encender el deseo… y que no se apague
¿Qué sabés de tu placer?
Falta de deseo selectiva
Más me quieren, más me quiero
Del beso a la cama
Deseos sexuales desincronizados. Los dos quieren, pero cosas distintas
Hay que tocarse más
Por la ruta del juego
Deseo y estrés. De las mariposas a los retorcijones en la panza
Viagra y deseo
8. Sexo oral. Todo pasa por la boca
Para disfrutar mejor
¿Cómo nos ponemos?
Consejos prácticos para una felatio exitosa o felatio en cuatro tiempos
Consejos para un cunnilingus inolvidable
Annilingus: el beso del colibrí
Hay que besarse más…
9. Sexo anal. ¿Placer o dolor?
La pregunta del millón: ¿realmente puede ser placentero el sexo anal?
¿Cómo nos ponemos?
Lo que no puede faltar
10. Orgasmo y eyaculación. Finales felices y otros no tanto
Eyaculación masculina
Período refractario vs. capacidad multiorgásmica: no solo tenemos al clítoris para envidiar
Eyaculación precoz. No siempre es bueno llegar antes
Eyaculación femenina
Orgasmo. El instante nirvana
A orgasmar se aprende y no todos los orgasmos son iguales
11. De la infidelidad a la pareja inteligente
Cuando somos más que dos
Ménage à trois
Swingerismo
Poliamor
Relaciones abiertas
Fidelidad
Poligamia vs. monogamia
La pareja inteligente
12. Orientación sexual, género y felicidad. Ser uno mismo
¿Se puede curar la heterosexualidad?
¿De qué hablamos cuando hablamos de homosexualidad?
La orientación sexual como proceso. Etapas de la formación
La pareja homo
Disforia de género. Cuando el espejo no refleja nuestro ser
13. Embarazo. Y el sexo no para…
Los cambios
Ventajas del sexo durante el embarazo
¿Cómo nos ponemos?
14. Métodos anticonceptivos. Elegir para disfrutar
Los hormonales
Los métodos de barrera
Los métodos anticonceptivos naturales
Los métodos químicos
Aborto. Controvertido pero real
15. Sexo sin edad, mentes sin tiempo
¿Cuál es la mejor edad para el sexo?
Un ejercicio para acercarnos a la sexualidad inteligente
16. El sexo y las redes sociales. De la app a la cama
17. Sabor a sexo. Alimentarse mejor para disfrutar más
¿Cómo es la sexualidad de las personas con sobrepeso?
Placer XL
¿Cómo nos ponemos?
Los súper alimentos sexuales
18. El aporte de Oriente a la sexualidad inteligente
Tantra. La expansión del amor
19. Juguetería para adultos
Abrir la cabeza para ir a jugar
La caja feliz
Tu casa puede ser un sex shop
20. Acabando. Últimas reflexiones y ejercicios para alcanzar una sexualidad inteligente
Agradecimientos
Sobre este libro
Sobre el autor
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