Вторая книга Райана Холидея из серии «Стоицизм в XXI веке», в которой он рассматривает 4 добродетели древней философии (смелость, умеренность, справедливость, мудрость).
В своей новой книге Холидей воспевает удивительную силу самодисциплины и тех, кто ею овладел. Холидей обращается к историческим личностям, которым мы можем подражать, включая Лу Герига, королеву Елизавету II, боксера Флойда Паттерсона, Марка Аврелия и писательницу Тони Моррисон, а также к предостерегающим рассказам о Наполеоне, Фрэнсисе Скотте Фицджеральде и Бейбе Руте. С помощью этих увлекательных примеров Холидей учит читателей силе самодисциплины и баланса и предостерегает от опасностей расточительности и гедонизма.
Author(s): Райан Холидей
Series: Стоицизм в XXI веке
Edition: 1
Publisher: Манн, Иванов и Фербер
Year: 2023
Language: Russian
Commentary: Publisher's PDF
Pages: 352
City: Москва
Tags: Philosophy; Ethics; Psychology; Self-Help; Personal Development
Четыре добродетели
Введение
Высочайшая форма величия
ЧАСТЬ I. ВНЕШНИЙ ВИД (ТЕЛО)
Власть над телом…
Атакуйте на рассвете
Напряженная жизнь — это лучшая жизнь
Перестать быть рабом
Избегайте лишнего
Освободите рабочий стол
Просто появитесь
Парьтесь из‑за мелочей
Энергичней, энергичней, энергичней
Замедлиться, чтобы ускориться
Выполните упражнение. А теперь — еще раз
Просто работайте
Одежда для успеха
Стремитесь к дискомфорту
Управляйте нагрузкой
Сон — это проявление характера
Что вы можете выдержать?
За пределами тела
ЧАСТЬ II. ВНУТРЕННИЙ МИР (ХАРАКТЕР)
Владеть собой
Смотрите на все таким образом
Пусть главное останется главным
Сосредоточьтесь, сосредоточьтесь
Ожидание сладкого плода
Перфекционизм — это порок
Начните с трудного
Сможете ли вы подняться?
Битва с болью
Сражение с удовольствиями
Не поддавайтесь на провокации
Остерегайтесь безумия
Молчание — золото
Стой, не стреляй
Умерьте честолюбие
Деньги — опасный инструмент
Становитесь лучше каждый день
Разделите нагрузку
Уважайте время
Установите границы
Делайте все возможное
За рамками темперамента
ЧАСТЬ III. ОПРЕДЕЛЯЮЩЕЕ (ДУША)
Возвышайте себя
Терпимость к другим. Строгость к себе
Делать других лучше
Достоинство под давлением
Взвалите на себя чужую ношу
Будьте себе другом
Сила отдать власть
Подставить другую щеку
Как уйти?
Вынести невыносимое
Будьте лучшими
Гибкость — это сила
Не меняйтесь при успехе
Самодисциплина — это добродетель. Добродетель — это самодисциплина
Послесловие
Что еще прочитать?
Благодарности
