Краснодар: КГАФК, 1996. — 143 с., ил.В данном методическом пособии сделана попытка систематизации общеразвивающих и порядковых упражнений с целью создания оптимальных условий для занимающихся. Для обеспечения более оперативного пользования материалом всех упражнений используется графическое изображение.
Методические разработки предназначены для студентов стационарного и заочного отделений КГАФК, а также преподавателей спортивно-педагагических кафедр, техникумов и средних школ.ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие
Строевые упражнения
Общеразвивающие упражнения
Упражнения с использованием гимнастической скамейки
Парные упражнения
Упражнения с гимнастической палкой
Упражнения с набивным мячом
Упражнения со скакалкой
Общеразвивающие упражнения с малым (теннисным) мячом
Общеразвивающие упражнения на гимнастической стенке
Упражнения на координацию движений
Варианты проведения комплексов общеразвивающих упражнений
Эстафеты на уроках гимнастики
