Методические рекомендации для студентов вузов. - Архангельск: Изд-во АГТУ, 2002.-40 с.
Атлетическая гимнастика — система упражнений с отягощениями — привлекает своей общедоступностью и возможностью достичь таких целей , как ощущение силы и уверенности, высокой работоспособности .
Одним из важных притягательных свойств ее является отсутствие «возрастных цензов» . Настолько гибки и разнообразны методы атлетической гимнастики , что она может с равным успехом воздействовать как на юных , так и на пожилых .
Атлетическая гимнастика в современном варианте переходит границы понятия «вид спорта». Это - отношение к физической культуре , как к обязательству беречь и умножать тот фонд здоровья и физических качеств , которыми природа наделяет человека в ходе миллионов лет эволюции.
В рекомендациях содержится материал, необходимый для самостоятельных занятий атлетической гимнастикой.
Ил.
14. Библиогр. 16 назв.
