60 с.Система занятий по бодибилдингу. Авторы рассказывают о бодибилдиге для начинающих.
Бодибилдинг для начинающих, в первую очередь должен строится на основании цели, которую ставит перед собой культурист. В зависимости от того хочет он стать чемпионом или просто укрепить и подтянуть свое тело будет зависеть его личная бодибилдинг программа тренировок. . .
