Desde hace algunos años, numerosos psicólogos alertan sobre los peligros del Pensamiento Positivo, entendido aquí como un movimiento ideológico que produce tazas de café con eslóganes simpáticos, apps que miden tu felicidad a través del teléfono móvil, libros de autoayuda que prometen bienestar emocional, omnipresencia de emoticonos felices, abundancia de coachs, etc.
Como podremos comprobar en este libro, este movimiento que vende felicidad y genera optimismo no tiene nada de inocente. Solo sería una suerte de magia simpática si no fuera porque, con frecuencia, tiene riesgos serios para nuestra salud física y psicológica.El autor usa un estilo ameno, sencillo y humorístico que apuesta por la sensatez y por evitar convertirse en un hipocondríaco emocional que chequea constantemente su estado anímico.
Ofrece también las claves para entender las oscuras raíces de este movimiento, denuncia la debilidad de su método científico, alerta contra los peligros del optimismo ingenuo, explica cómo la genética influye en nuestra manera de pensar y reflexiona acerca de qué es la felicidad y cómo la han entendido las diferentes culturas.
Author(s): Rafael Pardo
Series: A los cuatro vientos
Edition: 1ª edición
Publisher: Desclée De Brouwer
Year: 2020
Language: Spanish; Castilian
Pages: 128
City: Bilbao
Índice
Portada interior
Créditos
Introducción
1. El lado oscuro del pensamiento positivo
Qué es la Psicología Positiva
La debilidad de su método científico
El lado oscuro del Pensamiento Positivo
No te quejes por el sueldo
2. Un truco de magia simpática
El truco de la magia simpática
El peligro del optimismo ilusorio
Prometo mucho y doy poco (sin que lo notes)
3. El lado luminosodel pensamiento positivo
4. ¿Y qué es la felicidad?
Felicidad japonesa y china vs. felicidad norteamericana
Felicidad clásica vs. felicidad moderna
Felicidad intrínseca vs. felicidad extrínseca
Disney y Caperucita Roja
Elogio de la melancolía
5. La genética silenciada
¿Libres frente al cortisol?
Sin dopamina no hay pensamiento positivo
Con un poco de azúcar me siento mejor
La dichosa tiroides
Eres igual que tu padre
6. Entonces, ¿puedo cambiar o no?
Carta al lector (A modo de conclusión)
Bibliografía citada
Acerca del autor
Títulos recomendados
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Esto de ser humano
Vivir con una persona con Trastorno Límite de la Personalidad
Manual para dominar los pensamientos ansiosos
La felicidad: qué ayuda y qué no
La preocupación inútil
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