I ОБЕЩАНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ
II СОЗДАНИЕ УСЛОВИЙ ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ
Для паp.
Аргументы в пользу ПСО.
Противопоказания к ПСО.
Создание доверия.
Вопросы времени.
Расписание занятий ПСО.
Поддержание навыков ПСО.
Перерывы.
Романтические отношения.
Оказание внимания.
Приготовление места.
Освещение.
Принадлежности.
Ногти на руках.
Личная гигиена.
Алкоголь.
Марихуанна.
Раздражение.
III РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ
Что вы должны знать об анатомии.
Женская анатомия. 18
Локализация внутреннего триггера – области G.
Мужская анатомия.
Сходства.
Различия.
Упражнения Кейгиля.
Поднятие яичек.
Физические упражнения.
Самостимуляция.
Получение удовольствия.
Самостимуляция для мужчин.
Базисная техника.
Дополнительная техника.
Самостимуляция для женщин.
Сексуальное общение. 33
IV СОВМЕСТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Разговор о чувствах.
Утаивания.
Еще о доверии.
«Да» сексу.
Контакт.
Сексуальное исследование.
Предварительная игра.
Массаж.
Фокусировка чувств.
Взаимная стимуляция.
Смена ролей.
Вы готовы к ПСО?
V ПСО: КАК ДОСТАВЛЯТЬ НАСЛАЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЕ
Приготовления.
Стимуляция клитора.
Создание возбуждения.
Препятствия.
Контроль мыслей.
Когда вы терпите неудачу.
Использование упражнение Кейгиля
Регулирование дыхания.
Переключение на влагалище.
Протяженный Сексуальный Оргазм.
VI ПСО: КАК ДОСТАВЛЯТЬ НАСЛАЖДЕНИЕ МУЖЧИНЕ
Получение удовольствия.
Различия – управление рефлексом двух стадий.
Простата – мужской скрытый триггер.
Достижение эрекции.
Вытягивающее движение – двойное кольцо.
Усиление стимуляции.
Контроль эякуляции.
Препятствия.
Когда вы терпите неудачу.
Достижение мужского ПСО.
Последовательность тренировок.
Протяженный Сексуальный Оргазм.
Смена движений.
Завершение.
VII ПСО: ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ДАВАТЬ
Совокупление.
Управляющие позы.
Оральная стимуляция.
VIII ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
Религиозные запреты.
Проблемы связанные с детьми.
Общие проблемы.
Изменение поведения.
Контроль мыслей.
Дыхание.
Визуализация/фантазия.
Предложение.
Управляющее напряжение.
Смена позы.
IX ПСО: БУДУЩЕЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
ПСО и здоровье.
Секс и возраст.
Заключительное слово.
ПРИЛОЖЕНИЕ: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
Сексуальные проблемы.
Определение сексуальных проблем.
Медицинские проблемы.
Беспокойство.
Травмы полученные в молодости.
Мужские проблемы.
Первичная проблема эрекции.
Вторичная проблема эрекции.
Ранняя эякуляция.
Задержка эякуляции.
Женские проблемы.
Аноргазмия.
Оргазм иногда, но не при совокуплении.
Ситуационная аноргазмия.
Боль при совокуплении.
Проблемы общие для обоих полов.
Расхождения в желании партнеров.
Отсутствие партнера.
Общение.
Соглашение.
«Спускание паров» .
Выяснение отношений.
Умолчания.
«Чтение мыслей» .
Да/Нет.
Познание друг друга.
Сексуальное исследование.
Обмен удовольствиями.
Час наслаждения.
Запросы.
Смена лидерства.
Фокусировка чувств.
Смазка.
Добавление света.
Обучение вокализации.
Обучение оральному сексу.
Cunnilingus.
Fellatio.
Вибраторы.
