Практическое пособие. – Гомель: ГГУ им. Ф. Скорины, 2012. – 37 с.
Практическое пособие посвящено вопросам занятий гиревым спортом с целью повышения уровня физического развития. В данном пособии описан личный опыт авторов. Оно поможет энтузиастам здорового образа жизни начать свой путь в гиревом спорте. Практическое пособие предназначено для студентов основного и спортивного учебных отделений высших учебных заведений.
Введение
От авторов
Физические качества и методика их воспитания
Техника, принципы и методы обучения классического двоеборья
Обучение технике классических упражнений
Тренировочная нагрузка
Планирование учебно-тренировочного процесса
Список использованных источников
