Атлетизм

This document was uploaded by one of our users. The uploader already confirmed that they had the permission to publish it. If you are author/publisher or own the copyright of this documents, please report to us by using this DMCA report form.

Simply click on the Download Book button.

Yes, Book downloads on Ebookily are 100% Free.

Sometimes the book is free on Amazon As well, so go ahead and hit "Search on Amazon"

Author(s): Татасик Д.

Language: Russian
Pages: 12
Tags: Физическая культура и спорт;Атлетическая гимнастика и бодибилдинг;

Расположение основных мышц......Page 2
Широкие плечи......Page 3
Развитие мышц рук......Page 4
Развитие грудных мышц......Page 5
Тренировка мышц пресса......Page 6
О мышцах спины......Page 7
Развитие мышц ног......Page 8
Принципы атлетической тренировки......Page 9
Питание атлета......Page 10
Режим для атлета......Page 11
Немного истории......Page 12