Навчальний посібник. — Київ: КНТЕУ, 2004. — 109 с. — ISBN 966-629-107-Х.Зміст:
Вступ.
Прийоми страхування та самострахування.
Стійки та пересування.
Уразливi точки тіла людини.
Удари руками та ногами.
Захист від ударів руками та ногами.
Больовi прийоми.
Удушливi прийоми.
Техніка виконання захисту від ударів ножем.
Техніка виконання захисту від нападу з пістолетом.
Кидки.
Комплекси самозахисту без зброї.
Список літератури.
