Горький: Волго-Вякжое кн. изд-во, 1979. — 168 с.: ил.Книге посвящена одной из важных проблем в жизни подрастающего поколения — сохранению здоровья, красоты теле, силы, ловкости, гибкости, выносливости и пр. Авторы популярно рассказывают о значении движений для растущего организма. Дают рекомендации, как использовать физические упражнения для профилактики заболеваний и в спортивных целях, при подготовке и сдаче норм комплекса ГТО.
Фактический материал книги основывается на исследованиях проблемной лаборатории мышечной деятельности при Горьковском педагогическом институте. Издание рассчитано на школьников, юных спортсменов и их родителей.
