Навч. посібник. — К., 1995. — 208 с.У роботі наведені загальні основи побудови фізичної культури студентів, характеристика теоретичної підготовки, розкриті особливості та зміст загальної, прикладної і спортивної підготовки студентів. Викладені методи збереження здоров'я, а також використання засобів відновлення і попередження негативного впливу на людину навколишнього середовища.Зміст:Передмова.
Основи перебудови фізичної культури у вузах.
Особливості життєдіяльності т і психофізичні вимоги до студентів вузу.
Засоби і методи фізичної культури у вузі.
Зв'язок фізичного виховання з іншими сторонами виховання.
Теоретична підготовка з фізичного виховання студентів вузу.
Основні поняття фізичної культури та фізичного виховання.
Фізична культура як соціальне явище та навчальна дисципліна у вузах.
Основи здорового способу життя студентів.
Рухова активність і працездатність у режимі навчання та відпочинку студентів.
Науково-біологічні основи фізичного виховання.
Контроль і самоконтроль в процесі фізичного виховання.
Професійно-прикладна психофізична підготовка студентів.
Теоретичні основи спортивної підготовки.
Організаційно-методичні основи загальної психофізичної підготовки студентів технічних вузів.
Організація та керування процесами загальної фізичної підготовки.
Методика побудови занять із загальної фізичної підготовки.
Методи розвитку основних рухових властивостей в процесі загальної фізичної підготовки.
Методика навчання рухових уміннь і навичок.
Методика побудови самостійних занять студентів із загальної фізичної підготовки.
Методика проведення самоконтролю під час занять з фізичної культури.
Організаційно-методичні основи прикладної психофізичної підготовки студентів.
Організація та керування процесом прикладної підготовки студентів.
Методика формування навчальних і професійно-прикладних психомоторних умінь і навиків.
Методика формування психічних властивостей студентів.
Методика формування і розвитку прикладних психомоторних властивостей студентів.
Методика побудови прикладної психофізичної підготовки в період виробничої практики.
Організаційно-методичні засади спортивної підготовки студентів технічних вузів.
Організація та керування процесом підготовки студентів вузів.
Методика побудови навчально-тренувальних занять.
Методика побудови навчально-тренувальних мікроциклів.
Методика побудови навчально-тренувальних мезоциклів.
Методика побудови макроциклів тренування.
Поліпшення та збереження здоров'я студентів.
Навчання та відпочинок як фактори здоров'я студентів.
Харчування і здоров'я студента.
Фізіотерапія для зміцнення і збереження здоров'я студентів.
Уміння володіти собою і протистояти стресам.
Шкідливі звички та їх подолання.
Надання першої долікарської допомоги потерпілим і хворим.
Список літератури.
