Taichi48 . ru. — 2 с.
(Выходные данные не указаны).Из книги Фу Чжунвеня «Тайцзи-цюань стиля Ян».Неосязаемая живая энергия поднимает макушку головы.
Сдерживать грудь и поднимать спину.
Расслабить поясницу.
Различать пустое и полное.
Опускать плечи и свешивать локти.
Использовать мысль, но не силу.
Верхнее и нижнее следуют друг другу.
Внутреннее и внешнее объединены.
Связанность без разрывов.
Ищите покой в движении.
