Mais forte do que nunca

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Errar faz parte da vida. Se você correr riscos e for corajoso, mais cedo ou mais tarde poderá se dar mal. Às vezes aquele projeto em que estava apostando todas as fichas vai pelo ralo ou um casamento de muitos anos chega ao fim, dei­xando dor e muito sofrimento pelo caminho. Não importa: todos precisam aprender a lidar com o fracasso. Apesar disso, temos medo de falar sobre o assunto. Conhecemos inúmeras histórias bonitas de superação, mas sempre há nelas uma espécie de lacuna: passa-se diretamente do infortúnio à vitória – e o doloroso processo que nos leva de um ponto a outro nem sequer é mencionado. Tomando como ponto de partida seu trabalho pioneiro sobre a importância da vulnerabilidade, em Mais forte do que nunca, a pesquisadora Brené Brown faz a pergunta inevitável: se todos nós levamos rasteiras da vida, como certas pessoas conseguem enfrentar tantas adversidades e, mesmo assim, sair mais fortes? Para responder a isso, a autora conversou com inúmeras pes­soas, coletou dados e passou a compreender melhor a volta por cima. Neste livro, você vai aprender quais são as características de personalidade, os padrões emocionais e os hábitos mentais que nos possibilitam transcender as catástrofes da vida e renascer – não totalmente ilesos, porém mais plenos e realizados, vivendo com mais propósito e significado. Sobre o autor: Brené Brown é professora e pesquisadora do Departamento de Serviço Social da Universidade de Houston. Passou 13 anos desenvolvendo uma pesquisa sobre vulnerabilidade, amor-próprio, vergonha e coragem. Seus três livros — A Arte da Imperfeição, A Coragem de Ser Imperfeito e Mais Forte do Que Nunca — atingiram a primeira posição da lista de mais vendidos do The New York Times. Além disso, sua palestra no TED está entre as cinco mais assistidas de todos os tempos.

Author(s): Brené Brown
Publisher: Editora Sextante
Year: 2016

Language: Portuguese
Commentary: Título original: Rising Strong
Pages: 517
City: Rio de Janeiro/RJ
Tags: 1. Sucesso. 2. Superação. 3. Psicologia.

Sumário

Nota sobre a pesquisa e as histórias como metodologia

Verdade e ousadia – Uma introdução

CAPÍTULO UM
A física da vulnerabilidade

CAPÍTULO DOIS
A civilização termina na linha d’água

CAPÍTULO TRÊS
Assumindo nossas histórias

CAPÍTULO QUATRO
O reconhecimento

CAPÍTULO CINCO
A descoberta

CAPÍTULO SEIS
Ratos de esgoto e espertalhões – Lidando com limites, integridade e generosidade

CAPÍTULO SETE
Os corajosos e inconsoláveis – Lidando com expectativas, decepções, ressentimentos, corações partidos, vínculos, luto, perdão, compaixão e empatia

CAPÍTULO OITO
Alvo fácil – Lidando com necessidade, vínculos, críticas, autoestima, privilégios e o ato de pedir ajuda

CAPÍTULO NOVE
A compostagem do fracasso – Lidando com medo, vergonha, perfeccionismo, responsabilidade, confiança, fracasso e arrependimento

CAPÍTULO DEZ
Não desdenhe de quem lhe deu a mão – Lidando com vergonha, identidade, críticas e nostalgia

CAPÍTULO ONZE
A revolução

APÊNDICES
Notas sobre trauma e luto complicado

A arte da imperfeição – Resumo dos principais ensinamentos

A coragem de ser imperfeito – Resumo dos principais ensinamentos

Um coração agradecido

Referências

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