Учебное пособие. – Ульяновск: УлГТУ, 2015. – 92 с. ISBN 978-5-9795-1438-3Пособие содержит информацию для студентов, занимающихся на специализации «Спортивное ори-ентирование». Здесь приводятся рекомендации для начинающих, описание легенд и условных знаков, встречающихся на спортивных картах для описания местности, задания тестов и упражнения по технической подготовке.
Введение
Спортивное ориентирование как вид спортивной деятельности
Ознакомление с контрольным пунктом
Компас – лучший друг ориентировщика
Спортивная карта
Условные знаки
Выбор пути
Основы техники спортивного ориентирования
Правильное питание
Задачи и упражнения по технической подготовке
Легенды
Тесты
Заключение
Приложения
Словарь терминов
Список рекомендуемой литературыПодготовлено на кафедре «Физическое воспитание».
