Meditação em ação para crianças

Neste livro, Susan Kaiser Greenland apresenta diversas práticas para introduzir a atenção plena no universo das crianças. Passando pela motivação, pela respiração e abrangendo as relações e o comportamento das crianças e adolescentes. “Os pais muitas vezes me pedem conselhos sobre como serem atentos com seus filhos. De agora em diante, vou indicar a eles este livro extremamente útil, repleto de descobertas sobre a criação dos filhos e sobre como ensiná-los de maneira gentil e habilidosa. Um livro verdadeiramente inspirador.” Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness: the revolutionary art of happiness. “Neste livro encantador, Susan oferece aos pais uma alternativa à cultura materialista, através do cultivo da atenção, do equilíbrio emocional e da compaixão. Repleta de histórias envolventes e atividades lúdicas, a dedicação da autora para tornar temas clássicos acessíveis a todas as crianças é evidente ao longo de sua obra.” B. Alan Wallace, presidente do Santa Barbara Institute for Consciousness Studies e autor de Felicidade genuína (Ed. Lúcida Letra) e Aquietando a mente (Ed. Lúcida Letra) entre outras obras. “A atenção plena não é um luxo, é o cerne de nossas vidas. Susan Kaiser Greenland demonstra brilhantemente como a atenção plena pode dar a uma criança a mais importante ferramenta para ela florescer ao longo da vida.” Matthieu Ricard, autor de Felicidade: a prática do bem-estar (Ed. Palas Athena) e A revolução do altruísmo (Ed. Palas Athena)