Популярное издание. — М.: АСТ, Донецк: Сталкер, 2005. — 77 с.: ил. — (Приусадебное хозяйство). — ISBN 5-17-029302-Х (АСТ), ISBN 966-696-798-7 (Сталкер).Из этой книги на примере индивидуального проекта комбинированной русской и финской бани вы узнаете, как с помощью подручных средств построить простую и недорогую баню на приусадебном участке.
Для широкого круга читателей.Введение.
Идем в баню (разновидности бань)
Римские термы.
финская сауна.
Японские офуро.
Русская баня.
Термы Жевелева.
Шведское решение.
Основные элементы современной бани
Двери.
Банное дерево.
Нагреватель.
Без гвоздей!
Общие положения по устройству бань и саун на приусадебных участках
Конструкция бани.
Устройство сауны.
Строим баню по индивидуальному проекту (русская и финская баня)
Выбор проекта.
Противопожарные мероприятия.
Печи-каменки для бань
Каменка.
Печи для сауны
Схемы включения электропечи в сеть.
Конструкции дровяных печей
Основные сведения о правилах использования банных и парных процедур, их оздоровительном действии
Тренировка сердечно-сосудистой системы.
Разгрузка нервной системы.
Профилактика простудных заболеваний.
Лечебное действие.
Как париться в бане.
Несколько слов о банных вениках.
Приложения
Чертежи порядковой кладки банной печи. Разрезы А-А, Б-Б, В-В.
Конструкции печей-каменок.
Спецификация материалов и приборов.
Спецификация материалов и приборов для выкладки печи конструкции И. Волкова.
Литература
