Учебное пособие. — М.: «Физическая культура», 2006. — 61 с. — ISBN 5-9746-0026-6.В учебном пособии обобщены материалы ведущих специалистов по вопросам совершенствования системы подготовки боксеров высокой квалификации.
Учебное пособие предназначено для слушателей курсов повышения квалификации, преподавателей вузов, тренеров и студентов специализации «Бокс».ОГЛАВЛЕНИЕ:
Введение.
ВИДЫ ПЛАНИРОВАНИЯ.
СТРУКТУРА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНА.
АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В БОКСЕ.
- Количественная оценка соревновательной деятельности.
- Динамика биохимических показателей в процессе соревновательной деятельности боксеров.
- Оценка работоспособности боксеров.
- Направленность тренировочных средств боксеров.
- Специальная выносливость боксера.
ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРОВ.
- Диагностический комплекс для определения специальной подготовленности боксеров.
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОВ В СВЯЗИ С ИЗМЕНЕНИЕМ ФОРМУЛЫ ВЕДЕНИЯ БОЯ.
- Особенности ведения ближнего боя боксерами высокой квалификации.
- Роль анаэробных возможностей в энергообеспечении организма боксера в соревновательном поединке.
- Исследование специальной физической подготовленности боксеров-юниоров (17-18 лет) (Определение относительной силы и градиента ударов; определение взрывной выносливости боксеров; определение скоростной выносливости боксеров).
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ПОВЫШЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОКСЕРОВ.
ВЫВОДЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Библиографический список.
