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''Curso de apnea'' , 2005Información,
de la contraportada del libro:Este manual presenta un recorrido didáctico desde la teorÃa a la práctica de este deporte. Para ello, comienza introduciendo, en la primera parte, los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua -el equipo, la adaptación del cuerpo al agua, la adaptación del cuerpo a la apnea- para seguir, en la segunda parte, con las tÃcnicas de respiración y de relajación que nos preparan fÃsica y mentalmente para la práctica de la apnea. A continuación en la tercera parte, de caracter más práctico, se desarrollan las tÃcnicas que el apneÃsta debe dominar; el aleteo, la compensación, la formación en piscina y en aguas libres y la seguridad. Por último, se detalla el entrenamiento del apneÃsta incluyendo la programación anual y la valoración de los parámetros fÃsicos de base.
El lector encontrará numerosos ejercicios profusamente ilustrados que lo guiarán paso a paso en la adquisición de una correcta tÃcnica.Umberto Pelizzari es uno de los principales referentes en este deporte que a lo largo de su carrera deportiva ha establecido plusmarcas mundiales en todas la especialidades de apnea. Crea, en 1995, junto con Renzo Mazzarri (tres veces campeón mundial de pesca subacuática) Apnea Academy, una escuela para la formación e investigación en la apnea subacuática.Stefano Tovaglieri, licenciado en Ciencias de la Educación Fisica y del Deporte, es instructor SSI (Scuba School Internacional) desde 1990 y de apnea Academy desde 1998; y mienbro del equipo nacional italiano de apnea de la Federación Italiana de Pesca Deportiva Subacuática.
