М.: ФиС, 1970. — 88 с., ил.В пособии изложен практический материал в помощь учителям, преподавателям и тренерам по физической культуре и спорту.
Обычно преподаватели проводят занятия с группами 20-30 человек. Это обстоятельство и побудило к описанию упражнений, которые одновременно может выполнять вся группа занимающихся. При включении в урок таких упражнений повышается плотность занятий и нагрузка на организм занимающихся. Урок становится интересней.Содержание:
Введение
Упражнения на гимнастических скамейках
Упражнения на гимнастической стенке
Упражнения на буме
Упражнения с набивным мячом
Упражнения с длинной скакалкой
