М.: Астрель; АСТ, 2008. — 190 с.Замечали ли вы, что чем более высоким уровнем мастерства обладает человек, тем больших успехов он добивается, прилагая для этого меньше усилий? И умение управлять силой не является исключением из этого правила. С древних времен было разработано поразительное количество способов для генерирования "нечеловеческой" силы.Но способы обучения этому мастерству были разрозненными и часто держались в секрете.Павел Цацулин объединил многие из этих разрозненных способов в один доступный и понятный курс для обретения суперсилы. И вы можете ее достичь, используя собственный вес.Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального издания "The Naked Warrior" (by Pavel Tsaisoulinc. 1st Ediiion, 2004), опубликованного в США издательством Dragon Doors Publicailons, Inc.ПРИМЕЧАНИЕ: Все действия, физические и иного рода, описанные и книге в информативных целях, могут оказаться слишком трудными или травмоопасными для некоторых читателей. Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к их выполнению.Оглавление:
Безоружный боец: правила тренинга
Тренировка безоружного бойца
Техника высокого напряжения мышц для резкого роста силы
Силовое дыхание: секреты суперсилы мастеров единоборств
Понять GTG
Разборка "пистолета"
Техника выполнения отжимания на одной руке
Безоружный боец: вопросы и ответы
