В книге систематизирован минимум знаний, необходимых в различных природных условиях для сохранения жизни и здоровья в критических ситуациях. Книга полезна туристам, путешественникам и любителям экстремального времяпрепровождения и просто для общего развития.
Располагая научно обоснованными знаниями о укрытых резервах организма, позволяющих человеку в течение определенного времейи активно бороться с неблагоприятным действием различных экстремальных факторов среды, исследователь может сделать весьма ценное заключение как о рациональной стратегии поведения человека в таких условиях, так и о наиболее эффективных путях оказания ему помощи. В представленной читателю книге впервые о всех этих интересных проблемах рассказано в популярной форме ученым, который в течение более 25 лет активно, с большим энтузиазмом проводил такие исследования.
