Издательство: Little, 2007.Открытие того, что и женский, и мужской оргазм может быть продлён, было больше, чем неожиданностью. Это было шоком. Вы, возможно, с трудом можете в это поверить. Но вам нет нужды полагаться на наше слово. Вы можете убедиться сами — обучившись ПСО. Самое интенсивное физическое удовольствие, испытываемое людьми, может быть продлено. Тренировкой вы можете продлить ваши ощущения оргазма до минуты или пяти минут, или получаса и даже более. Вам нужен желающий партнёp, развивающееся чувство доверия и время. Книга расскажет, как достичь этого.Содержание:
Обещание удовольствия
Создание условий для удовольствий
Для паp.
Аргументы в пользу ПСО.
Противопоказания к ПСО.
Создание доверия.
Вопросы времени.
Расписание занятий ПСО.
Поддержание навыков ПСО.
Перерывы.
Романтические отношения.
Оказание внимания.
Приготовление места.
Освещение.
Принадлежности.
Ногти на руках.
Личная гигиена.
Алкоголь.
Марихуана.
Раздражение.
Развитие навыков
Что вы должны знать об анатомии.
Женская анатомия.
Локализация внутреннего триггера — области G.
Мужская анатомия.
Сходства.
Различия.
Упражнения Кэйгиля (Kegel).
Поднятие яичек.
Физические упражнения.
Самостимуляция.
Получение удовольствия.
Самостимуляция для мужчин. Базисная техника.
Дополнительная техника.
Самостимуляция для женщин.
Сексуальное общение.
Совместные упражнения
Разговор о чувствах.
Утаивания.
Еще о доверии.
«Да» сексу.
Контакт.
Сексуальное исследование.
Предварительная игра.
Массаж.
Фокусировка чувств.
Взаимная стимуляция.
Смена ролей.
Вы готовы к ПСО?
Приготовления.
Стимуляция клитора.
Создание возбуждения.
Препятствия.
Контроль мыслей.
Когда вы терпите неудачу.
Использование упражнений Кейгиля.
Регулирование дыхания.
Переключение на влагалище.
Протяженный Сексуальный Оргазм.
Рассмотрим три стадии женского ПСО.
Как доставлять наслаждение мужчине
Получение удовольствия.
Различия — управление рефлексом двух стадий.
Простата — мужской скрытый триггеp.
Позы.
Достижение эрекции.
Вытягивающее движение — двойное кольцо.
Усиление стимуляции.
Контроль эякуляции.
Препятствия.
Когда вы терпите неудачу.
Достижение мужского ПСО.
Последовательность тренировок.
Протяженный Сексуальный Оргазм.
Смена движений.
Завершение.
Еще несколько способов давать
Совокупление.
Управляющие позы.
Оральная стимуляция.
Женщины
Мужчины:
Мужчины и женщины:
Преодоление препятствий
Религиозные запреты.
Проблемы, связанные с детьми.
Общие проблемы.
Изменение поведения.
Контроль мыслей.
Дыхание.
Визуализация/фантазия.
Предложение.
Управляющее напряжение.
Смена позы.
Будущее человечества
ПСО и здоровье.
Физические симптомы:
Секс и возраст.
Заключительное слово.
Достижение ПСО: контрольный лист.
ПСО: Приложение (решение проблем)
Сексуальные проблемы
Медицинские проблемы.
Беспокойство.
Травмы полученные в молодости.
Первичная проблема эрекции.
Вторичная проблема эрекции.
Ранняя эякуляция.
Программа для ранних эякуляторов:
Задержка эякуляции.
Аноргазмия.
Программа для аноргазмических женщин.
Оргазм иногда, но не при совокуплении.
Ситуационная аноргазмия.
Боль при совокуплении.
Расхождения в желании партнеров.
Отсутствие партнера.
Общение.
Соглашение.
«Спускание паров»
Выяснение отношений.
Умолчания.
«Чтение мыслей».
Да/Нет.
Познание друг друга.
Фокусировка чувств.
Смазка.
Добавление света.
Обучение вокализации.
Обучение оральному сексу.
Вибраторы.
