Пловдив, ОМ, 1992. — 341 с.Тази книга е настолно практическо ръководство за всеки, тръгнал по пътя на Йога, имаща за своя широка основа личния опит на автора, един от известните пионери и авторитетни познавачи на йога в България и в чужбина.
В книгата „Йога” са включени йогийски техники на физическите пози (асани), дишането ( пранаяма), личната хигиена, концентрацията и релаксацията, принципите на храненето и вегетарианството, на закаляването и йогийското въздържане от храна.
Книгата е полезна както за начинаещи, така и за напреднали, а предлаганата практическа всекидневна йога програма е достъпна за всички.
