Hướng dẫn tập luyện Judo bằng hình ảnh

This document was uploaded by one of our users. The uploader already confirmed that they had the permission to publish it. If you are author/publisher or own the copyright of this documents, please report to us by using this DMCA report form.

Simply click on the Download Book button.

Yes, Book downloads on Ebookily are 100% Free.

Sometimes the book is free on Amazon As well, so go ahead and hit "Search on Amazon"

Hà Nội: NXB Mỹ thuật, 2008. — 128 trang.
«Учебное пособие по дзюдо» [на вьетнамском языке].
Judo - còn thường được gọi nhu đạo, hay cách gọi của những người tập luyện và vận động viên là judoka. Đây là môn võ sử dụng động tác, cân bằng và đòn bẩy để đánh ngã hay khống chế đối phương trong tập luyện hay thi đấu. Judo là một môn võ phát triển rất nhanh trên thế giới, nam hay nữ, người lớn tuổi hay trẻ nhỏ đều có thể tập luyện; môn võ giúp cho cơ thể có tư thế ngay ngắn, cân bằng, sức khỏe tốt và trí óc luôn thoải mái.
Trước hết cuốn sách này hướng dẫn từng bước tập luyện môn nhu đạo bằng hình ảnh, nhưng chúng không phải là một cảm nang toàn diện mà chỉ là minh hoạ những kỹ thuật cơ bản và phổ biến dùng trong các cuộc thi đấu. Trình bày nhiều thế võ với những động tác biến đổi kèm theo.
Nội Dung:
Nhập môn
Ngã (té)
Các thế võ đánh dưới đất
Thế đứng và ném (quăng)
Kỹ thuật bậc cao
Tự vệ.

Author(s): Alex Butcher.

Language: Vietnamese
Commentary: 1882076
Tags: Физическая культура и спорт;Единоборства;Японские единоборства;Дзюдо