Фитнес - это легко!

Фитнес - это легко!. Книга ведущего ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Дениса Семенихина - это свод важных правил становления физической формы. Автор делится со своими читателями секретами правильного питания, предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц. Для широкого круга читателей. ОТ себя: Конечно данное творение нельзя сравнивать с трудом братьев Вайдеров, но принципы и математика фитнеса тут описаны очень хорошо грамотно и просто. Не удивляйтесь что в скане меньше страниц чем в книге, сканить развороты поленился так как какой то информации они не содержали.