Учебно-методическое пособие. - Ижевск: Изд-во «Удмуртский университет», 2014. — 168 с.Пособие подготовлено для методического оснащения курса «Лечебная физическая культура» и спецкурса «Физическая реабилитация при заболеваниях».
Пособие включает краткую характеристику заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей, частные методики лечебной физкультуры, массажа и плавания при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии.
Текст пособия предназначен для студентов бакалавриата, обучающихся по направлению 034300 «Физическая культура», и магистрантов направления 020400 «Биология» магистерская программа «Физиология спорта», а также преподавателей институтов и фа-культетов физической культуры, учителей физической культуры, методистов лечебной физической культуры.
Предисловие
Лечебная физкультура и массаж при деформациях опорно-двигательного аппарата у детей
Особенности формирования правильной осанки и методы ее определения
Определение подвижности позвоночника и выносливости мышц туловища
Профилактика нарушений осанки
Лечебная физическая культура как основной метод коррек-ции осанки
Классификация нарушений осанки и особенности лечебной физической культуры
Райттерапия (верховая езда)
Особенности методики массажа при различных дефектах осанки
Лечебная физическая культура при плоскостопии
Лечебная физическая культура при сколиозах у детей
Причины возникновения и классификация сколиозов
Степени сколиозов
Прогнозирование при сколиозах
Нарушения, происходящие в мышцах туловища при сколиозах
Упражнения для тренировки мышечно-связочного аппарата
Корригирующие положения и укладки, используемые при различных видах сколиоза
Лечебное плавание при сколиозах
Методика массажа при сколиозах
Оценка эффективности комплексного лечения сколиозов
Список литературы
Приложения:
Комплекс упражнений для улучшения осанки по Никитину С. Е. и Гришину Т. В.
Упражнения для укрепления мышц туловища при дефектах осанки
Комплекс упражнений для лечения сколиоза с использованием собственного веса тела
Комплекс упражнений для лечения сколиоза с применением отягощений
