Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть

Перед вами уникальный тур по организму от клеток до костей, во время которого вы не устанете повторять «Ничего себе!», узнавая новое о старении и способах его сдерживания. «Годен до» — новая книга Йаэль Адлер, дерматолога, диетолога, специалиста по борьбе с возрастными изменениями. Ранее две ее книги стали бестселлерами в России: «Что скрывает кожа» и «Человек противный», их суммарный тираж более 250 000 экземпляров! Здесь вы узнаете, как и почему мы стареем и что может с этим сделать каждый из нас, в зависимости от личных слабых мест. Подобно детективу, Йаэль Адлер отслеживает факторы старения, помогает нам дольше оставаться в форме и дает удивительные советы по сохранению крепкости и бодрости. Соотвествующие меры способны «выиграть» до 17 лет жизни и сделать годы так называемой «старости» как можно более здоровыми, полными энергии и жизнерадостными.