product iamge

Здоровье и красота мужчины

This document was uploaded by one of our users. The uploader already confirmed that they had the permission to publish it. If you are author/publisher or own the copyright of this documents, please report to us by using this DMCA report form.

Download
Search on Amazon

Simply click on the Download Book button.

Yes, Book downloads on Ebookily are 100% Free.

Sometimes the book is free on Amazon As well, so go ahead and hit "Search on Amazon"

Это настоящее руководство к действию для современного мужчины. В книге собраны обстоятельные рекомендации диетологов, профессиональных тренеров и специалистов в области спортивной медицины. Книга содержит иллюстративный материал, сопровождающий описание комплексов упражнений. Предназначена для мужчин, желающих стать неотразимыми. Содержане: Часть I. Искусство избавления от лишнего веса Часть II. Правильное питание Часть III. Здоровый образ жизни Часть IV. Аэробная тренировка Часть V. Силовая тренировка Часть VI. Тренировка: брюшной, пресс, спина, ягодицы Часть VII. Тренировка: плечи, шея, руки Часть VIII. Тренировка ног Часть IX. Тренировка гибкости тела

Author(s): Авижас А. М.
Series: Домашняя энциклопедия
Publisher: Феникс
Year: 1999

Language: Russian
Commentary: 1146117515*хор+OCR
Pages: 346