Навчальний посібник. — Кам'янець-Подільський: Кам’янець-Подільський національний університет імені Івана Огієнка, 2012. — 167 с.
Авторы - Плахтій П.Д., Коваль О.Г., Рябцев С.П., Марчук В.М.У посібнику розкриваються особливості перебігу фізіологічних процесів в організмі студентів, що займаються оздоровчою фізичною культурою. Акцентовано увагу на змінах у системах організму під час м’язової діяльності, механізмах формування рухових навичок та особливостях розвитку фізичних здібностей студентів ВУЗів на заняттях з фізичної культури. Окремим розділом подано матеріал з проблем нормування фізичних навантажень при оздоровчому тренуванні та безпеки студентів під час занять фізичною культурою та спортом.
Для викладачів фізичної культури і студентів вищих навчальних закладів
II-ІV рівнів акредитації, тренерів, методистів оздоровчих та реабілітаційних центрів, учителів фізичної культури.
