product iamge

Основы спортивной тренировки: Учебно-методическое пособие

This document was uploaded by one of our users. The uploader already confirmed that they had the permission to publish it. If you are author/publisher or own the copyright of this documents, please report to us by using this DMCA report form.

Download
Search on Amazon

Simply click on the Download Book button.

Yes, Book downloads on Ebookily are 100% Free.

Sometimes the book is free on Amazon As well, so go ahead and hit "Search on Amazon"

Предназначено для студентов и всех интересующихся физической культурой и спортом

Author(s): Коваленко Т.Г., Моисеева О.А., Рыжкина М.Г.
Publisher: Изд-во ВолГУ
Year: 2001

Language: Russian
Pages: 88
City: Волгоград
Tags: Физическая культура и спорт;Теория и методика физического воспитания;

Ñîäåðæàíèå......Page 87
Ââåäåíèå......Page 1
Îáùàÿ õàðàêòåðèñòèêà ñïîðòèâíîé òðåíèðîâêè 6......Page 4
1.3. Õàðàêòåðíûå îñîáåííîñòè ñîâðåìåííîé ñïîðòèâíîé òðåíèðîâêè......Page 8
2. Ïëàíèðîâàíèå ñïîðòèâíîé òðåíèðîâêè......Page 9
Îðãàíèçàöèîííûå ôîðìû ñïîðòèâíîé òðåíèðîâêè......Page 10
Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà......Page 13
Òåõíè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà......Page 15
2.2.3. Òàêòè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà......Page 20
3. Îáùàÿ õàðàêòåðèñòèêà ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ......Page 27
3.1. ×òî òàêîå ñïîðòèâíàÿ ôîðìà?......Page 34
3.2. Ñàìîñòîÿòåëüíûå çàíÿòèÿ......Page 36
Ïðàâèëà ïðîâåäåíèÿ ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé......Page 39
4.2. Ôîðìû è îðãàíèçàöèÿ ñàìîñòîÿòåëüíûõ çàíÿòèé......Page 40
Ìåòîäèêà ñàìîñòîÿòåëüíûõ òðåíèðîâî÷íûõ çàíÿòèé......Page 45
5.1. Ëåãêàÿ àòëåòèêà......Page 48
5.2. Òÿæåëàÿ àòëåòèêà, àòëåòè÷åñêàÿ ãèìíàñòèêà, ãèðåâîé ñïîðò, ïàóýðëèôòèíã......Page 58
5.3. Ñïîðòèâíûå èãðû......Page 65
5.3.1. Áàñêåòáîë......Page 67
5.3.2. Ðó÷íîé ìÿ÷......Page 72
5.3.3. Âîëåéáîë......Page 78
BookmarkTitle:......Page 81
Ñïèñîê ëèòåðàòóðû......Page 83