Монография. – Челябинск. Изд-во ЮУрГУ, 797 с.
В монографии представлены двадцатилетние исследования авторов, изучавших механизмы эффективной адаптации в системе прогрессивной многолетней подготовки (тренировка, восстановление, реабилитация). Интегративно представлены системообразующие закономерности фазного процесса адаптации: энергообеспечение, утомление, восстановление и реабилитация к большим тренировочным нагрузкам (БТН) современного спорта олимпийского резерва. Показаны возможности совокупных технологий воздействия на организм юного спортсмена, включающих тренировочные нагрузки, Energy diet, интервальную гипоксическую тренировку, редокс - и детензортерапию, психомышечную тренировку с биологической обратной связью. Особое внимание обращено на проблемы спортивного травматизма.
