Учебник. — Душанбе: Полиграф Групп, 2010. — 61 с.Маълумоти назарияви.
Ташаккули тарзи хаёти солим.
Аз одамони бузург омузед.
Тарбияи чисмонии халки точик дар давраи то инкилоби октябр (соли 1917).
Бозихои олимпии кадим.
Ифтихори варзиши точик.
Рузи дави милли.
Ташаккули кобилият ва малакахои харакати, инкишофи хислатхои чисмони.
Машкхои барномави ва усули ичрои он.
Шумо бояд варзишгар бошед!
Машгулиятхои мустакилона, худназоратбари.
Худро бисанчед!
